Диета 9 стол при ожирении

примеры похудения до и после

Диета 9 стол при ожирении

Диета 9 стол при ожирении

admin
Как только вареники всплывут, вынуть их и подать к столу со сметаной. Можно съесть яблоко. Второй завтрак: отвар пшеничных отрубей. Первый завтрак: творог нежирный с молоком, каша гречневая рассыпчатая, чай. Молоко и кисломолочные напитки, творог полужирный и ожирениии и блюда из. Важно получить в итоге смешивания суп-пюре. Отварить их до готовности, меняя воду после первого момента кипения. Блюда готовят вареные, тушеные, запеченные. И с к л ю ч а ю т: жирные и острые закуски; — плоды, сладкие блюди, сладости. Проваренное куриное филе вынуть из бульона, размельчить блендером и добавить к тушеной тыкве.

диета 9 стол при ожирении диета 9 стол при ожирении диета 9 стол при ожирении

Диета 9 стол при ожирении

диета 9 стол при ожирении диета 9 стол при ожирении диета 9 стол при ожирении диета 9 стол при ожирении
Ужин: шницель капустный, рыба отварная, запеченная в молочном соусе, чай. Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда: — супы. Затем процедить сквозь металлическое частое сито. Несоленое сливочное и топленое масла. Мясо обжаривают после отваривания. Отварное мясо, запеченное в соусе.

Диета 9 стол при ожирении

  • Понизить холестерин диета питание
  • Как быстро сбросить 4 кг без диет