Диета певзнера стол 3

гербалайф для похудения

Диета певзнера стол 3

Диета певзнера стол 3

admin
Хлеб пшеничный, ржаной, с отрубями, вчерашний, хрустящие многозерновые хлебцы с добавлением отрубей, сухое печенье. Присмотритесь: даже по описанию они просты, доступны и полезны! Соединяем густой йогурт или гомогенный кисломолочный творожок, немного фиников и отруби и перекручиваем в блендере. Тыквенный или морковный сок. Из меню исключаются спиртные напитки, кофе, жирные, жареные, острые блюда. Активация естественных процессов детоксикации благотворно сказывается на работе всех органов и систем. Диета 3-го стола назначается в следующих случаях: Хронические болезни кишечника в стадии спада острого протекания, с сопровождением запоров; Хронические болезни кишечника в стадии ремиссии, сопровождающиеся запорами; При геморрое и трещинах прямой кишки. Объём потребляемых углеводов достигает г в сутки, при этом в рацион включают пищевые волокна и сложные углеводные соединения. Ленивые вареники с творогом, простокваша. Макароны, нут, фасоль, чечевица, нут, маш, рис. Крупы — овёс, ячмень, перловка, гречка. Обед: салат со свеклой, суп с куриным мясом. Вы сможете подобрать для себя наиболее эффективные. Некрепкий зеленый чай, минеральная вода без газа состав — по назначению врачачай с диетп. Морепродукты, рыба Селёдка, анчоусы, щука, окунь, горбуша — нежирные сорта павзнера.

диета певзнера стол 3 диета певзнера стол 3 диета певзнера стол 3

Диета певзнера стол 3

диета певзнера стол 3 диета певзнера стол 3 диета певзнера стол 3 диета певзнера стол 3
Огурцы, помидоры, свекла, морковь, белокочанная и цветная капуста, зеленый горошек, тыква, кабачки — все это. При периодическом назначении на короткое время задерживать дальнейшее развитие хронической болезни и появление стло. Нельзя: жирный творог, острый, копченый сыр Яйца Стол 3 по Певзнеру подразумевает использование яиц в омлетах, приготовленных на пару и, лучше всего, белковых. Там же мы объяснили причины и механизмы возникновения констипации и — самое главное! Вегетарианский овощной суп, запечённый окунь, некрепкий зелёный чай. В день необходимо потреблять г белков, г жиров, г углеводов.

Диета певзнера стол 3

  • Мед диета отзывы
  • Овсяная диета на 7 дней