Диета протасова на 2 недели

Диета протасова на 2 недели

admin
Подробное описание диеты Протасова позволит составить меню самостоятельно или воспользоваться некоторыми нашими советами. Количество свежих овощей не ограничено, причём кушать можно в любое время суток. Жанна, 33 года В первый же день протасовки похудела на г, даже не заметила, это так меня вдохновило, что дикта прошла весь курс и полностью соблюдала правила выхода. Из фруктов в день можно съедать до 3 зеленых яблок. Итак, - 6 неделя. Мед, как и другие сахарозаменители, не входят в систему неюели Протасова, лучше отказаться от сладкого совсем, запрещаются даже сухофрукты. Питьевой режим на диете Протасова Автор протасовки делает отдельный акцент на достаточном употреблении жидкости, основная часть которой должна быть представлена простой негазированной чистой водой. Меню первой недели диеты Протасова включает также 1 отварное яйцо в день и несколько зелёных яблок. Обусловлено это тем, что организм избавляется от токсинов, а внутренние органы начинают работать более активно после хорошей очистки. Вторая неделя Рецепты недели диеты Протасова повторяются. Диета Кима Протасова достаточно жесткая, но цель похудеть на кг должна вдохновить на подвиги. Вода не только стимулирует перистальтику кишечника и способствует своевременной эвакуации остатков пищи из организма, но и является неотъемлемой частью правильного усвоения протеинов. Если вы все сделаете по инструкции, то станете терять килограммы уже на первой неделе.

диета протасова на 2 недели диета протасова на 2 недели диета протасова на 2 недели

Диета протасова на 2 недели

диета протасова на 2 недели диета протасова на 2 недели диета протасова на 2 недели диета протасова на 2 недели
В первые несколько дней, что дать организму привыкнуть к новому рациону, овощи можно варить или запекать, а также разрешается разбавлять недеи картошкой и морковью. Кофе и чай пить можно, только без добавления сахара и молока, а чтобы получить заряд бодрости лучше выпить зеленый чай. Правильный выход в последующие 5 недель позволит закрепить новый вес на длительный срок. Меню диеты Протасова первой недели довольно простое. Результат диеты Протасова действительно потрясающий.

Диета протасова на 2 недели

  • Сырой рис натощак для похудения отзывы
  • Рыба для похудения список